à propos de vitamines...

bon soir tout le monde!
nora, tu parle de 3achbet meriem ? cella se trouve au moyen orient (saoudiya,....)
g trouver sur le net ceci:

Partie utilisée de AGNUS CASTUS ou GATTILIER
Les fruits.
Cet arbre est originaire du bassin méditerranéen et il est de la même famille que la verveine.
On emploi les fruits séchés pour leur goût proche du poivre. le gattilier entre souvent dans la préparation des mélanges d'épices en Afrique du Nord, notamment dans le ras el hanout marocain.
aucune allusion au pb des horm..

g trouver aussi qu'En teinture de graines(30/40 gouttes 2 fois par jours)paraissent assez efficace pour la régularisation du cycle. :heart:

Est ce que l'une d'entre vous a ou utilise l'huile de graine de nigelle ?
J'en ai chez moi mais j'avoue que je n'en ai jamais pris, mis à part une fois en masque pour le visage mais il parait qu'il a d'autres propriétés.

Vous qui étes en Algérie ou au Maroc, de quelle façon l'utilisez vous et pourquoi ?