quesque vous avez préparé a manger aujourdhui?!!!

oui ok tit fee mais pas le week end

samia: ahhhhhhhh après l'effort le réconfort; un bon bain moussant c t géniale avec les bougies et huiles essentielles

Ah ouiiiiiiiiiiii saw' bain moussant bien chaud ! Alors ont refait sa demain

lola a écrit:

moi j'ai pas suivi de régime en particulier, j'ai juste réduit les quantité, surtout le soir, et évite comme je peut les grinotage et j'ai perdu de puis octobre environ 7 kg et j'ai pas repris un gramme, d'ailleur je doit changer ma garde de robe je suis passé de taille 42 à 38.

Très intéressante ta méthode lola surtout que mon ennemi juré c'est le GRIGNOTAGE

@sawssen et samia...Sport virtuel !!!! Super idée...dommage que ça ne fait pas perdre du poids

les filles sérieusement faut se mettre au sport , vous vous sentirez bien somme on dit un esprit sain dans un corp sain; celles qui peuvent pas en faire en salle faite des mouvement à la maison ou danser , et plus ça permet d'etre plus souple

ah oui lolitta j"adore

amoura inchalah an dansera toutes dans ton sab3a

allez les filles on reprend............
aujourd'hui j'ai fait une loubia bel krawa3
à vous................

sawsan krawa3 bouzoulouf yak!!!!! bsahtkoum


moi jai f fritt+epinard+salde flafel


les filles lola amoura et les autres

moi j ai fait un soufflé d epinard + salade de betterave

sousou : il me semble que c est les pied de mouton

j"ai pas cuisiné ma dent me fait
ce soir juste omelette et qques bricoles pour mon mari

lola a écrit:

amoura inchalah an dansera toutes dans ton sab3a

inchallah le tien aussi ma lolita

soussou krawa3 c les pieds du mouton à ne pas confondre avec les seins
donc les pieds avec la loubs et un peu d'épinard c délicieux, mais c déconseiller le soir

amoura ; ta c ta dent qui est capricieuse ouuuuuuuuuuuuu.......

allez un bon paracétamole ma chérie , ça va aller

merci sawsaw mais je ne peux rien prendre avec l"autre ttt et ryrys demain inchallah on commence avec la batterie de tests sanguin ALLAH yssa3edna

ce soir c doulma poivron pomme de terre

bsahtkoum dedoulma
moi spaguetis a la sauce rouge bien epaisse
et bien sure kasra rakhsisse pour le petit dejeune

boujour tout le monde
liloucha c quoi kasra rakhsisse
ma belle mere est constantinoise j'aimerai bien faire la surprise à mon mari lui qui est habitué a ce genre de nourriture ça va le changé de mon eternelle cuisine algeroise

pour moi mesfouf et mon chien de mari macédoine

coucou nass pour kasra rakhssisse
tu mais smid l'equivalant de 3 (khobzattes) tu mets sel et un verre mois d'huite tu fais sabler ta patte, apres tu rajouta un C à S de levure instantene que tu delue avec l'eau tiede, tu la rajoute a la patte a fion d'obteneir une patte ferme tu petri un peu , ensuite tu la laisse reposer 1/2h ensuite tu la petri bein tu la divise en trois tu mets ton tajine sur le feu et quant 'il est bein chaud , ru abaisse ta 1 ere khobza et tu la mets directement sur le tajine chaud et ainsi de suite pour les 2 drnier khobzette le principe c que tu la laisse pas lever
tu peu ajoute leqs grais de sezame a cette kasra
et bon appetit

Lola !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sawssen je suis en phase " je te deteste"

lola a écrit:

pour moi mesfouf et mon chien de mari macédoine

lola, pourquoi chien n3li chitan, c'est une blague entre vous les filles, faut dire que je suis pas trop présente donc je suis un peu en retard des discutions...

lola a écrit:

pour moi mesfouf et mon chien de mari macédoine