des astuces du proche orient
Pour aider les femmes à devenir enceinte rapidement ou faciliter l’accouchement : faire bouillir des graines de nigelle avec de la camomille à petit feu. Boire 2 tasses chaque jour sucrées au miel.
- Contre la stérilité féminine : moudre de la graine de nigelle avec du fenugrec (halba) et les mélanger à du miel. Prendre une cuillerée à café matin et soir.
Le régime berbère pourra aussi venir au secours des hommes
Pour cela vous servirez à votre époux :
- le matin au petit déjeuner une omelette d'oeufs de caille au beurre "smenn" (beurre très salé)
- le midi et le soir vous ajouterez à volonté au repas une salade verte agrémentée d'oignons.
Les "mamans musulmanes" vous recommanderons d'autres recettes traditionnelles sur leur forum.
-[#ffff00] pour booster les spermatozoïdes : mixer au robot 250 g d'amandes et 250 g de noix, y ajouter 500 g de vrai miel bien liquide (le faire chauffer et sortir la mousse blanche résiduelle de cire qui surnage si besoin) ; prendre 2 cuillerées à café le matin à jeun et le soir avant le coucher pendant 40 jours.
- pour augmenter la quantité de sperme et le désir : manger de la banane ou la boire en jus. Diurétique et émolliente, ce remède vient de la médecine prophétique tout comme la nigelle.
pour calmer les douleurs des règles et régulariser le cycle : prendre 1 cuillère à café de Ras-el-Hanout dans un verre de lait chaud depuis J1 jusqu'à l'ovulation.
Aider à la vascularisation du bas du corps
Pendant la 1ère partie du cycle ou avant une insémination ou un transfert d’embryon, quelques conseils d’hygiène vont aider à maximiser les chances de réussite.
Un massage drainant la lymphe va aider la lutter contre la stase sanguine dans le bas du corps en plus de la détoxination. De même une séance de hammam sera bénéfique deux jours avant l’ovulation.
Après, au contraire, il faut absolument éviter le hammam, le drainage ou le bain chaud qui fatiguent le cœur (un bain tiède est toléré quelques jours après un transfert.) Il faut aussi éviter les tatouages, les épilations (de se faire mal en général) et de manger trop chaud.
Pour améliorer la glaire :
- boire du vichy celestin
- prendre de la vitamine B9 (que l'on trouve également dans les légumes verts...)
Parallèlement le régime alimentaire sera riche en vitamines (principalement la E)
- en début de repas : chou, épinard, pommes, persil crus ou hachés ou en jus
- et insister selon les goûts sur...
- fruits : abricots, amandes, dattes, fraises, noisettes, noix, pommes, prunes, raisin
- légumes et salades à feuilles vertes : céleri branche, chicorée, choux, cresson, épinard, laitue, pissenlit, poireau, scarole, carotte, lentille, navet, radis (avec fanes)
- oeufs
- viandes rouges
- abats : cervelle, coeur, ris de veau, rognons, foie de veau (30 à 100 g, 2 à 3 fois par semaine)
- condiments : ail, oignon, persil
- huîtres
- miel (plutôt que le sucre à la limite non-raffiné)
- céréales : farine d'avoine ou maïs, blé germé, pain complet
1 c.à soupe d'huile de germes de blé bio durant 1 mois
S'exposer au soleil un maximum afin de favoriser synthèse vitamines et hormones
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