problème de Tension

sameh repose toi bien ,et je te conseille :une alimentation équilibrée ,et ,limiter la consommation de sel ,réduire votre poids,
pratiquer une activité physique,
peut être aussi votre tension est liée au stress,relaxe
dans tous les cas ilhamdoullilel aujourd'hui sava

MERCI HAJER
gygy m'a conseillé de reprendre le travail la semaine prochaine puisque ça va en plus travailler m'aide à oublier ma grossesse et me concentrer sur autres choses

je pense aussi kil serait plus sage de retravailler car la grossesse n est pas une maladie, faut pas oublier mais faut pas se fatiguer (sauf si tu as un travaille contraignant!), et surveiller cette tension mais surveiller surtout le taux d albumine!

je sais nadia que la grossesse n'est pas une maladie mais ds notre cas elle est prècieuse et moi je travaille enseignante : cé un métier fatigant et stressant mais maintenant gygy voit que les vacances s'approchent et que je peux reprendre boulot en faisant attention
le contrôle bien sûr cé obligatoire

oh! sameh moi j'imagine pas:m: q'un jour je fais des choses pour oublier ma grossesse aprés 6 ans d'attente même je sens la fatique ou bien la doleur ,wallahou a3lam 3la thourouf

non non je voulais pas t offenser, je sais ke cette grossesse est precieuse, je me suis mal exprimé, je voulais dire par la ke c est pas bon aussi de reste enfermer tte la journee et de retravaille et voir les collegues ca fait du bien.
mais c est vrais ke l education nationale c est pas de tt repos.

excuse moi !

hajer oublier sa grossesse ne veut pas dire vraiment l'oublier mais penser à autre chose à côté
nadia oui tu as raison fréquenter un nv lieu et contacter les collègues et les élèves aident (+ou - ) à changer de rythme , à soulager

hadjer n'oublie pas que meme en etant encieinte il faut prendre du soleil alors ne t'enferme pas à la maison

[quote="Sameh09"]hajer oublier sa grossesse ne veut pas dire vraiment l'oublier mais penser à autre chose à côté
tu as raison

brise a écrit:

hadjer n'oublie pas que meme en etant encieinte il faut prendre du soleil alors ne t'enferme pas à la maison

quelle est l'effet de la soleil prise,

ta compris ce ke je voulais dire par"la grossesse n est pas une maladie??"
je veut pas qu il y ai de malentendu entre nous!

oui nadia je te comprends
qui parle de malentendu entre ns deux je le

désolée si je vs embête avec mon pbl de tension mais je voulais juste vs donner le taux de la3chia : 13,5 mais je ne me suis pas bien reposée alors je pense que ça sera mieux les jours suivants

Sameh tu dois te reposer au minimum 15 minutes avant de prendre ta tension..sinon ça n'est fiable
Inchalla demain tu seras plus rassurée En attendant repose toi bien

Sameh09 com l'ont dit les filles kouli massousse, pas de stress et au repos!

Allah ichafi khti inchAllah tu iras bcp mieux!!

samh ne t'inquiete pas 13.5 est bon tout depend de ta tension habituelle
repose toi:sleep: et in challah khir

Alors sameh..Et cette tension??
j'espère que tout est rentré dans l'ordre

merci les filles
rose ma tension m'a suepris : tout va bien ; 12/8
désolée les filles hier j'ai écrit 12,8 et 13,5 alors que cé 13/8

Sameh09 a écrit:

désolée les filles hier j'ai écrit 12,8 et 13,5 alors que cé 13/8

pardon je veux dire 12/8 et 13/8 pour hier et 12/8 pour ce matin

Sameh09 a écrit:

rose ma tension m'a suepris : tout va bien ; 12/8

Elhamdou lelleh
Prends soin de toi et continue à contrôler ta tension

merci mon ange
cé ce que je suis en train de faire rose

Pas d'inquietude sameh