les bienfaits du rire

les bêta-endorphines (qui améliorent l'humeur) et l'hormone de croissance (qui aide au fonctionnement du système immunitaire), augmentaient de 27% et 87% quand des participants anticipaient de regarder un vidéo d'humour.

La plus récente recherche montre que l'anticipation du rire réduit aussi la libération de trois hormones de stress potentiellement dommageables : les niveaux de cortisol (appelé hormone du stress), d'adrénaline (ou épinéphrine) et de dopac (métabolite de la dopamine qui aide à produire l'épinéphrine) étaient réduits de 39%, 70% et 38% comparativement aux participants du groupe contrôle qui n'anticipaient pas de visionner un vidéo d'humour. Une diminution progressive des niveaux de ces hormones était constatée durant le visionnement.

L'équipe de recherche dirigée par Dr. Lee Berk de l'université Loma Linda en Californie a comparé les changements de niveaux de ces hormones chez 16 participants réparti en deux groupes (dont un groupe de comparaison).

Des niveaux chroniquement élevés de l'hormone de stress peuvent affaiblir le système immunitaire. Un bienfait du rire pour la santé peut ainsi être d'aider à prévenir les effets du stress chronique sur l'organisme.

Des recherches antérieures ont aussi montré des bienfaits du rire pour le système cardio-vasculaire.

PsychoMédia avec source:
The American Physiological Society

Merci soha C'est vrai que le rire ne peut faire que du bien
Alors allez y les filles

De rien rose....Alors va nous faire rire un peu sur le post animations

Je viens juste de passer sur ce poste soha

Merci ma belle

merci soha
chez ns on dit : eddohk itawel fi la3mar càd rire prolonge la vie

et chez nous on dis "edhak li edouniya tedhaklek"

c vrai rire peut guérir

pour + de rires, je mets une blague sur ton poste

Deux gros voisins un Marocain et un Japonais habitent dans un immeuble à escaliers très serrés. Chaque matin ils descendent en même temps en se bousculant. Un beau jour le Japonais s'énerve et frappe le Marocain, ce dernier s'évanouit trois mois et quand il s'est réveillé il trouve le Japonais à l'hôpital lui demandant le pardon en lui offrant des fleurs. Le Marocain : je te pardonne à condition de me dire avec quoi tu m'as frappé ?Le Japonais : avec un truc à nous Le Marocain : C'est quoi votre truc ?Le Japonais : le Karaté.

Un autre matin, la même scène s'est reproduite en se réveillant de son coma, le Marocain a trouvé devant lui, encore le Japonais lui demandant le pardon les fleurs dans les mains Le Marocain : je te pardonne à condition de me dire avec quoi tu m'as frappé ? Le Japonais : avec un autre truc à nous Le Marocain : C'est quoi votre truc ?Le Japonais : le Kung-fu

Le Marocain se dit "est ce que ce hmar dial Japonais va exécuter tous lesArts Martiaux sur moi ou quoi ?"

Un autre jour en descendant les escaliers, les deux voisins se sont bousculés et cette fois-ci c'est Marocain qui a réussi à frapper le Japonais et le met en coma durant deux années. Le Japonais en se réveillant, a trouvé le Marocain avec des fleurs et des cadeaux pour lui demander pardon.
Le Japonais : je te pardonne à condition de me dire avec quoi tu m'as frappé ? Le Marocain : avec un truc bien de chez vous. Le Japonais : c'est quoi ? Du kung-fu ? Du karaté? Le Marocain : non c'est un autre truc à vous Le Japonais : je t'en supplie, dis moi avec quel truc tu m'as frappé ? Le Marocain : avec une clé à molette Yamaha

biche la blague:p:
soha merci pour tous les informations

Merci biche La blague est trop

biche , c'est fort le marocain il est

elle est super bonne ta blague biche