slt:rire pour la santé

Aujourd’hui on le sait, rire est bon pour la santé, un éclat de rire offrirait même quelques secondes de vie en plus et, honnêtement, quoi de plus agréable que de les gagner ainsi ?!? Une douleur, un petit coup de déprime ou de fatigue et on se jette (trop facilement) sur les médicaments alors qu’il y a tellement plus naturel, riez tout simplement !

Lorsque nous rions, notre diaphragme se met à vibrer ce qui a pour effet de stimuler l’ensemble de nos organes, de laisser le corps particulièrement détendu et de stimuler la circulation sanguine. Ainsi, une étude américaine prônerait même les bienfaits du rire sur notre cœur, celui-ci dilatant le système cardio-vasculaire et aidant le sang à circuler.
Mais ce n’est pas tout puisque lorsque nous rions notre corps expulse l’air à grande vitesse ce qui engendre une hyperoxygénation du cerveau, elle même provoquant un pic d’endorphines crées par le cerveau (fameux neurotransmetteurs du bien-être) et donc un moral d’acier !

Vous l’avez compris pour vivre plus longtemps : une alimentation saine, un peu de sport et une bonne dose de rire !

tu as bien fait en proposant ces idées. déjà eddahk itawal fila3mar c.à.d. rireplus vivre mieux et plus.
mais la question que tu dois te poser est la suivante: est-ce qu'on est capable de rire de bon coeur vus les pbls des uns et des autres? même si on rit cé souvent masqué.bref, inchallah le sourire d'un BB à la maison ns fait oublier tte la peine, tt le stress qu'on a un jour vécu.

trés important votre question sameh

aujourd'hui,entre stress, la routine,la prises de tête avec la famille,et petit tracas avec les gens ili dayra bik,le rire a du mal à trouver sa place
moi personelment qui nathik thohka, bache man9olikiche nindam 3liha, dima nitthakir rouhi illi ana na9sitni haja, nwalli manathhikiche mine 9albi:no: et ca le prb

Hajer je te propose de poster sur pause thé à la menthe///Tu verra il y a meme un message de bienvenue te concernant !

merci samia

Citation :

Vous l’avez compris pour vivre plus longtemps : une alimentation saine, un peu de sport et une bonne dose de rire !

merci ma belle

Tout à fait d'accord avec toi Sameh
à la maison nous ferait déjà oublier beaucoup et ramènerai le rire en nous sinon avis aux blagues cela fait longtemps que Maldinita n'en a pas posté,et elles me manquent beaucoup.