toujours au sujet du fsh elevé

mes cheres soeurs qui ont un fsh elevé comme moi lisez cet article

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=432659&page=54

SAJAM O HALAIKOUM

TU peux me resume en francais stp merci

bisous

Oui moi aussi je voudrais bien un petit résumé en Français, qui se dévoue ?

Merci

c'est une page vers un forum de discussion, parmi les réponses il y a une recette pour faire baisser la fsh, mais je connais pas les termes je suis incapable de traduire
je copie-colle ici on essayera de le faire ensemble : il y a 5 étapes, la dernières consiste à boire au moins 2 litres d'eau par jour.


أولا : الحجامة .. مهمة جدا جدا , والأهم هو مواضع الحجامة , وهنا دورنا في البحث عن مختصين بالحجامة وعلى دراية تامة بالمواقع الخاصة بحالتنا , ومن أهم تلك المواقع منطقة الرأس وأسفل الظهر , وغالبا تتكرر عملية الحجامة على حسب الحالة .

ثانيا : مردقوش , زنجبيل أخضر طازج
المردقوش مهمته تنظيم الهرمونات ويؤخذ على النحو التالي :
ملعقة كبيرة ونصف مردقوش توضع في كوب ماء ساخن وتترك ربع ساعة , يؤخذ كوب صباحا ومهم جدا أن يكون قبل الساعة العاشرة صباحا ويفضل في الثامنة , أو بعد الفجر

وبعده بثلاث ساعات يؤخذ كوب زنجبيل , نبشر قطعة زنجبيل بمقدار ملعقة كبيرة ونضعها في كوب ماء ساخن لمدة ربع ساعة ونشربه , مهمة الزنجبيل هي حرق الزائد من الهرمونات

وفي المساء تكرر العملية نفسها ولكن لا أهمية للوقت , بمعنى تأخذي المردقوش في أي وقت مساء , ثم بعده بثلاث ساعات الزنجبيل

ثالثا : كيلو عسل سدر , 5 ملاعق كبيرة كزبرة جافة , ملعقتين كبيرتين حبة البركة , 3 ملاعق كبيرة بذور الكتان , 3 ملاعق كبيرة بذور الجزر .

تطحن كل مادة لوحدها وتخلط مع العسل , بمعني تطحن الكزبرة وتخلط مع العسل , ثم حبة البركة وتخلط مع العسل والكزبرة وهكذا , ويؤخذ من الخليط 3 ملاعق كبيرة يوميا .

رابعا : غذاء الملكات : ومهمته تنشيط المبايض وتحفيزها على إنتاج البويضات وزيادة حجمها , ويجب أن نحصل عليه طازجا ويكون مجمدا تحت درجة صفر , وطريقة تناوله مهمة جدا لامتصاص كل المواد المفيدة منه , يوضع جرام واحد تحت اللسان يوميا على الريق .

خامسا : شرب ليترين على الأقل من الماء يوميا , التقليل قدر الإمكان من الأجبان والألبان , ممارسة أي رياضة يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل .

salam tout le monde, je vais essayer de traduire plus tard...

Bisous

Vous pouvez regarder ce lien http://ddc.aub.edu.lb/projects/saab/avicenna/appendix_1.html

ce que j'ai compris :
1/ faire la hidjama : tete et bas du dos a repeter si necessaire
2/
a/1+1/2 cuillere ORIGANUM VULGARE ( je suppose que c de l'origan)
dans un verre d'eau chaude et laisser reposer 1/4 heure et le boire entre le fdjar et 10 h ( de preference à 8 h)
b/ 1+1/2 cuillere de gengembre brute et rapé dans un verre d'eau chaude et laisser reposer 1/4 heure et le boire 4 heures apres l'origanum
c/ repeter l'operation le soir
1+1/2 cuillere ORIGANUM VULGARE et 1+1/2 cuillere de gengembre 4 heures apres l'origanum
ORIGANUM VULGARE : c pour equilibrer les hormones
gengembre : c pour bruler les hormone en exces
3/
prendre 1kg de miel
5 cà soupe de coriandre
2 cà s de habba souda
3 cà s de LINUM USITATISSIMUM ( LINACEAE)
3 cà s de GRAIN DE CARROTES
melanger le tout et prendre 3 à s par jour
4/
prendre 1 g de gelée royal à mettre sous la langue
5/
diminuer les produits laitiers
6/
faire au moins 1/2 heure de sport par jour

Merci Brise pour la traduction, ça a l'air compliqué à faire tout ça enfin disons que ça doit prendre du temps.

Brise, j'ai fait une petite recherche, et j'ai trouvé que MARKADOUCHE c'est MARJOLAINE en revanche MARKADOUCHE WARDY cest bien l'ORIGAN.

1/ faire la hijama: au niveau de la tete et le bas du dos
repeter l'operation si necessaire
2/ prendre une 1cs+1/2 de Marjolaine, après l'avoir laissé reposer 1/4h ds verre d'eau chaude/ matin et soir
3/ prendre 3h après 1cs de gingenbre brut rapé ds un verre d'eau chaude ( infusion d'un 1/4h)/ matin et soir

Je copie-colle ce que tu as traduit brise

prendre 1kg de miel
5 cà soupe de coriandre
2 cà s de habba souda
3 cà s de LINUM USITATISSIMUM ( LINACEAE)
3 cà s de GRAIN DE CARROTES
melanger le tout et prendre 3 à s par jour
4/
prendre 1 g de gelée royal à mettre sous la langue
5/
diminuer les produits laitiers
6/
faire au moins 1/2 heure de sport par jour

sohaib92
LINUM USITATISSIMUM tu n'as rien trouvé ?

merci les filles pour cet effort de traduction

Pour LINUM USITATISSIMUM, je n'ai rien trouvé car dans ce dernier y a le mot LIN=ketèn. Donc c'est bon.