ki a des crampes au mollets au petit matin

depuis quelque tps je suis reveillé tres tot le matin par des crampes attroces au molet
ça fait horriblement mal et les jambes deviennes comme des planches

moi ça m'arrive après avoir marché longtemps avec des talons.
Tu as fais une activité qui fait travailler les mollets ? peut-être le ménage aussi ! essaye des petits massages.

je pense que c'est du a un manque de vitamine

Bonjour ! je te propose de voir un medecin , il ne faut pas prendre ça a la legere . ça peut effectivement être du a un manque de vit ou de calcium ( prend tu des produits laitiers reguliérement ? lait , fromage , yaourts ? ou peut etre du a un exces de marche avec des chaussures non adaptées Rabi ijib el chiffa

merci les filles de m'avoir repondu vous etes toutes des anges
non je n'ai rien de tout ça
et ça m'aarove depuis qq mois
mais pour la circulation sanguine je pense que j'ai ça car depuis toujours j'ai les pieds qui me font mal surtout en été d'ailleur je dors les pieds en l'air
je prends tous les main mon café au lait j'ai tjs une bouteille d'eau à coté de moi
en plus quand je prenai aspegic je crois que je n'avais pplus ces douleurs

Moi aussi ca m'arrive - c'est horrible t'as l'impression que tu vas devenir paralysé

Mais c'est pas tous les jours - heureusement -

Moi je pense aussi que c'est la circulation du sang

Ca t'arrive trés souvent ?

moi c a m arrive par moment , c est du a une mauvaise circulation sanguine du a mon surpoids. est tu en surpoids?
et ca m arrive plus en periode de chaleur, tt comme toi!

nadia c peut ete pour ça car je sais que j'ai pris beaucoup de poids ces tps ci je suis compoletement déformée

nchalah rien de grave nass mais l'avis du medecin est bien indispensable surtous l'avis de Mme.... medecin de travail

J'espère rien de bien méchant

Labess a3lik ma belle

maykoun bass inchallah nass ! mais je pense qu'une petite consultation s'impose quand même !

et ces crampes ? parties inchallah

ça peut être dù à un manque de magnesium ou de calcium !! fais une cure de vitamine ça te soulagera énormement et si ça passe pas tu consulte un medecin