merci bcp les filles
Hamdo Lillah ça va.
@ Kenza : soignes toi
. J'espère que t'es pas la +part du temps constipée
.
Tiens
quelques conseils pour te débarasser de la constipat° Bi Idni Allah :
- bois bcp d'eau, très important ;
- manges des légumes et fruits en grande quantité ;
- évites le sucré : confiture, confiserie, chocolat aussi à banir
, car le sucré constipe ;
- limites au minimum la quantité de pain que tu manges
- fais bcp de marche faut bouger pour favoriser un bon transit intestinal.
Enfin je terminerai avec une recette de grand mère qui est un peu difficile à avaler
mais qui est encore mieux que le lavement
:
Tu prend des figues et tu les chauffes un peu avec de la bonne huile d'olive et tu les
à jeûn quelques temps avant le p'tit déj' et BECHIFAA INCHALLAH, sinon
salima
t'as bien conseillé avec le 1/2 verre d'huile.
Mais tout ça ne te dispenses pas de consulter
.
ALLAH IJIB ACHIFAA